タニタの活動量計カロリズム｜カロリズムモニターの感想

消費カロリーを見て、ご飯の量を決めました。運動もやりたいと思うようになり、生活に変化が出るため、継続して使いたいです。

普段、自分がどのようにカロリーを消費しているか考えるきっかけとなり、自分の動きを意識するようになりました。筋トレもするようになりました。

1日の歩数だけではなくて消費カロリーが表示されるのがとても良かったです。
1日の自分の運動量の把握に便利です。

階段を使うようにしたり、ストレッチするなど、体を動かす時間がふえました。
めんどうだと思っていた家事が楽しくなりました。
自分がどのくらい食事をするのがいいのか、数字で出るのはとても助かります。

消費量が数値でみえると、少しでも“体を動かせー!!"と思うようになりました。
ダイエットにはかかせないアイテムです。大きさもちょうどいい感じ。
すごーく、すごーくありがたいアイテムで手ばなせません!!カロリズム最高です!!

あまり体を動かすのが好きではなかったのですが、1日の動いた量が目に見えてわかり、カロリー消費量もわかったので、はげみになりました。

ちょっとした買い物の時でもわざと遠まわりして歩数を増やそうとしました。
毎日、どれぐらい活動し、消費しているかが明示されて、より消費カロリーを意識することができて良かったです。

1日の活動のピークや自分自身の消費カロリーがよく分かったし、薄型なのでポケットの中に入れていても邪魔にならずに身に付けることができました。

操作方法が簡単で、とても使いやすかったです。思っていた以上に消費エネルギーが少なく、意識改革にも役立ちました。

多く歩くよう意識するようになりました。10日間で体重がマイナス0.5kg!。
活動量がグラフでわかるので、意識しやすかったです。

一生懸命家事をすることで、あんがいカロリーを消費することを知り、大きな収穫でした。
フルタイムで働いていても、通勤や週末の運動で1週間に23エクササイズを達成できそうなことがわかりました。

とても手軽に使用できました。いろいろな記録もできて便利なので
ずっと続けていきたいと思います。
体脂肪が少し減ったのが嬉しく、もっと使い続けたくなりました。