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「体組成」とは、脂肪や筋肉、骨などの体を構成する主要な組成分のこと。より健康で快適な生活を送るためには、体重や体脂肪率はもちろん、内臓の周囲につく「内臓脂肪」や姿勢を保ったりエネルギー消費に関係する「筋肉」、体を支える「骨」などもチェックしましょう。
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体重、筋肉量を50ｇ単位で高精度に測定できます。わずかな変化も見逃さないので、ダイエットやカラダ作りの励みになります。短期間での急激な減量は一定の体重を維持しようとするカラダの働きにより、リバウンドしやすくなります。1日50〜100ｇ減を目標に、少しずつゆっくりと体重を減らすことでリバウンドしようとする力を抑える、これがダイエット成功のコツです。
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