目標を設定すると、目標達成に最適なダイエットプラン（摂取カロリーと消費カロリーの目標値）を表示します。
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いつまでに何キロ減らしたいか入力します。
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目標を達成するために必要な1日の消費エネルギー量と摂取エネルギー量の目標値が表示されます。
この数値を目標に、活動を増やしたり食事の量をコントロールしましょう。 -
今日の消費エネルギー量が目標に対してどの位達成しているのか、達成度を表示します。達成期限に対しての達成度も表示します。
使う方の生活パターンに合わせて1週間ごとに目標値を調整します。
例えば、日ごろからたくさん動いて目標値を簡単に達成してしまう方には、1週間計測したデータをもとに、消費・摂取の目標値を少し上げてライフスタイルにあう目標値に調整します。逆に、日ごろからあまり動かず目標値が達成しにくい方には、1週間計測したデータをもとに消費・摂取の目標値を少し下げ、達成しやすい目標値に調整し、ダイエット成功に導きます。
