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【丸の内タニタ食堂】6月週替わりメニュー発表!(6/25〜30)

2018/06/21 丸の内 メニュー
6月最終週の週替わりは、女性に人気間違いなし!
アボカドを使ったクリームチーズコロッケです!

◎「アボカドとクリームチーズの焼きコロッケ〜フレッシュトマトのマリネソース添え〜」(356kcal、塩分量1.02g)


これから旬をむかえるアボカドをコロッケに!
クリームチーズとアボカドはカロリーが高めですが、オーブンで焼くことでカロリーオフ。
タネのボリュームがたっぷりなので、食べ応えのある一品。
コロッケ自体がしっかりとボリュームがあるため、ソースはさっぱりと召し上がって頂けるように、
フレッシュトマトを使用した酸味あるソースに仕上げました。
アボカドにはビタミンC、カリウムが豊富です。
ビタミンCには免疫力を高め、汗によって排出されてしまうカリウムは、細胞の脱水症状の原因にもなるため、
熱中症対策に必要な栄養素です。
食からも熱中症を対策しましょう!


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