■材料(2人分) さんま(2尾) 塩(適宜) こしょう(適宜) 赤たまねぎ(40g) にんじん(40g)
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■作り方
1 さんまは3枚におろして、骨を抜きます。長ねぎは白髪に切ります。 2 にんじんは千切りにし、赤玉ねぎはうす切りにします。 3 1のさんまに塩・こしょうの下味をつけ、オーブンで火が通るまで焼きます。 4 鍋にAを入れて沸かします。一度沸騰したら、火からおろします。 5 3と2を4に入れ、30分から1時間ぐらい漬けます。 6 5に白髪ねぎを飾ります。 |