丸の内タニタ食堂のメニュー

• 3月30日（月）

  

  豚肉の黒こしょう炒め定食

  930 円(税込)

  豚肉の黒こしょう炒め

  203 kcal

  ごぼうのトマト炒め

  66 kcal

  コーンサラダ

  42 kcal

  オクラとえのき茸のすまし汁

  16 kcal

  金芽米ごはん

  140 kcal

  野菜量275g

  kcal

  kcal

  カロリー：467 kcal ／ 塩分量：2.57 g

• 3月31日(火）

  

  鮭の和風マリネ定食

  930 円(税込)

  鮭の和風マリネ

  220 kcal

  里芋の煮物

  58 kcal

  だいこんのサラダ

  62 kcal

  貝割れだいこんの中華スープ

  13 kcal

  金芽米ごはん

  140 kcal

  野菜量201g

  kcal

  kcal

  カロリー：493 kcal ／ 塩分量：2.86 g

• 4月1日（水)

  

  オクラとなすの肉みそ炒め定食

  930 円(税込)

  オクラとなすの肉みそ炒め

  202 kcal

  ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

  74 kcal

  ごぼうとセロリのきんぴら

  35 kcal

  とろろ汁

  42 kcal

  金芽米ごはん

  140 kcal

  野菜量318g

  kcal

  kcal

  カロリー：493 kcal ／ 塩分量：2.38 g

• 4月2日（木）

  

  チキンのオリーブオイル焼き定食

  930 円(税込)

  チキンのオリーブオイル焼き

  199 kcal

  白菜のサラダ

  57 kcal

  青梗菜の中華炒め

  66 kcal

  えのき茸と椎茸のすまし汁

  18 kcal

  金芽米ごはん

  140 kcal

  野菜量228g

  kcal

  kcal

  カロリー：480 kcal ／ 塩分量：2.66 g

• 4月3日(金)

  

  なすのミートグラタン定食

  930 円(税込)

  なすのミートグラタン

  293 kcal

  キャベツとコーンのサラダ

  45 kcal

  かぼちゃの煮物

  80 kcal

  長ねぎとごぼうのスープ

  16 kcal

  金芽米ごはん

  140 kcal

  野菜量361g

  kcal

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  カロリー：574 kcal ／ 塩分量：2.69 g

• 円(税込)

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  カロリー： kcal ／ 塩分量： g

• 円(税込)

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  カロリー： kcal ／ 塩分量： g

カロリー：600 kcal／　塩分量：3.5 g

※主菜のみの量です。主菜以外は日替わりメニューと共通です。