全身+左右部位別の体脂肪率、筋肉量、筋質点数がわかるから鍛える箇所がわかる。

「上半身の発達具合を知りたい」「二の腕が気になる」方は腕の筋肉量・筋質点数、体脂肪率、「脚部の発達具合を知りたい」「太ももの脂肪が気になる」 方は脚の筋肉量・筋質点数、体脂肪率、「体幹のトレーニング効果を知りたい」方は体幹部の筋肉量をチェック。気になる箇所の数値がわかるので、ボディメイクにおすすめです。

アプリでグラフ化できるスマートフォン連携や、本体でグラフ表示できるヘルスメーターがおすすめ。長期のデータをみることで変化に気が付きやすくなります。

健康的なからだのために「推定骨量」や「内臓脂肪レベル」がチェックできるヘルスメーターがおすすめです。

まずは体重のほか、体脂肪率や筋肉量、内臓脂肪レベルなどもチェックして、からだの状態をチェックしましょう。

小型なものや、表示の大きいもの、ガラス製のものなど豊富なラインアップからお選びいただけます。

子供の肥満や痩せも問題になっていますので、定期的に体重や体脂肪率をチェックしましょう。スポーツを行うお子さんがいるご家庭なら、6才から体脂肪率と筋肉量の測定と判定を表示するヘルスメーターがおすすめです。体重が50g単位で表示するヘルスメーターなら、成長や変化を細かくとらえられます。

ヘルスメーターは長く使うアイテムなので、最新機種やプラス１の機能がある体組成計を選んでおくと安心です。