• 身長
  • 178cm
  • 体重
  • 67kg
  • 安静時 代謝量(kcal)
  • 1814
  • 平均睡眠時間(時間)
  • 4.5
  • 趣味
  • ランニング/音楽鑑賞/日本史の勉強
  • 好きな食べ物
  • 餃子/桃/牛乳
  • 健康で気にかけている事
  • 運動習慣を継続すること/デトックス
  • 好きな言葉
  • 人事を尽くして天命を待つ/let it be

カロリズムエキスパート体験20日目 7月24日

名古屋で朝ジョグ!

最近数ヶ月内に訪れた三つの街。高松、金沢、そして名古屋。
いずれも元は城下町で、今もその風情を残す場所ばかり。

今週は名古屋。

中心地の栄や錦辺りは、ランドマークのテレビ塔や観覧車があってたいへん賑わっている場所です。

夕食のあとは街に出ることなく、部屋に引きこもって仕事・・・
なので、朝ジョグです!

01

朝五時半頃は、栄でオールナイトした人達が、暑くなる前にぼちぼち家路に向かう時間。
ここをするりと走り抜けて、名城公園へ。
名古屋城とその周辺に整備された市民公園です。

街中とは一転!早起き鳥のように、朝一番からなんとたくさんの人達がエクササイズしていることか!!
歩く人が85%、走る人が12%、体操や自転車が僅か、という状況。これには少し驚いた~
もしかしたら皇居より広いかもしれない、名古屋城の内堀。
普段とは違うシチュエーションを楽しみました。

02

朝一番でランニングやウォーキングをしたら、午前中くらいまで分析グラフの画面の「走り」や「歩き」の割合がとても高く表示されます↑↑
しかし、時間の経過と共に安静時の数値が一定の速度で増加…
朝のエクササイズが徐々に矮小化していく~
少し淋しい思いが(涙)

03

でも、24時間カロリズムグラフを見ると、走った時間帯の棒グラフはいきなり最大値で振り切っていて、これが並ぶのは密かに嬉しいし、モチベーションになります♪

04

週末にランニング、ソフトボールと、活動の予定が重なった日が近々あります。そのときに、棒グラフ振り切りがどのくらいできるか、トライしてみよう☆

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製品紹介 製品の特徴や使い方、画面の説明などをご紹介します。

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